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sábado, agosto 8, 2026

Dormir

Dormir bien, clave para la salud: ¿cuántas horas necesitas según tu edad?

Dormir no solo es una necesidad básica, sino un pilar fundamental para la salud. Especialistas coinciden en que, aunque en general se recomienda descansar entre 7 y 9 horas, la cantidad ideal de sueño varía dependiendo de la etapa de vida.

¿Dormir poco engorda? Expertos explican cómo la falta de sueño aumenta el apetito

Dormir poco puede alterar hormonas relacionadas con el hambre, aumentar el apetito y favorecer el aumento de peso, advierten especialistas de la UNAM.
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Capturan a hombre acusado de atacar a su pareja y disparar contra dos adolescentes en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- La Fiscalía General de Justicia del Estado de Sonora (FGJES) ejecutó una orden de aprehensión contra Miguel Eulogio “N”, de 53 años, señalado por su probable responsabilidad en los delitos de tentativa de feminicidio, tentativa de homicidio y violencia familiar, por hechos registrados en la colonia Villa Verde, en Hermosillo.
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