-Anuncio-
martes, diciembre 7, 2021

Estilo de vida saludable, ejercicio y chequeo del azúcar previenen aparición de diabetes: Salud Sonora

Últimas Noticias

México, entre los 10 países con mayor producción industrial de grasas trans, según la OMS

Estados Unidos.- México figura entre los diez países con la mayor carga de grasas trans producidas industrialmente a nivel...

Balean a 5 personas en Ciudad Obregón en menos de 24 horas; tres de ellos fallecieron

Al menos cinco personas fueron acribilladas este lunes en distintos ataques armados ocurridos con diferencia de unas horas, en...

Arrestan a uno de los sospechosos del asesinato del periodista saudita Khashoggi

Las fuerzas de seguridad francesas detuvieron en el aeropuerto de París al saudí Khaled Aedh Al-Otaibi, un antiguo miembro...
-Anuncio-

Hermosillo, Sonora.- La diabetes es una enfermedad crónica, muy común en México y en Sonora, por lo que la Secretaría de Salud (SSA), instó a la población a tener un estilo de vida saludable para prevenirla o retardar su aparición.

La dependencia estatal mencionó que, al inicio, esta enfermedad no presenta molestias, por lo que las personas pueden padecer diabetes y no saberlo, lo que hace conveniente realizarse una prueba para medir el nivel de azúcar cada tres años.

-Anuncio-

Por su parte, Gabriel Salvador Higuera, médico internista del Hospital General del Estado (HGE), detalló que la diabetes se puede prevenir, o retrasar su aparición, si se lleva una dieta saludable, se hace ejercicio y se mantiene un peso adecuado, ya que entre los principales factores de riesgo están el sobrepeso y la obesidad.

Otros factores de riesgo para presentar diabetes son: antecedente familiar de la enfermedad, sedentarismo, hipertensión, cardiopatías y obesidad severa, entre otros, compartió.

La detección expuso, se efectúa con una gota de sangre extraída de la yema del dedo, con la que se puede conocer el nivel de glucosa en sangre que presenta la persona en ese momento.

-Anuncio-

Cabe señalar que algunos síntomas de la diabetes no controlada pueden ser: una sed exacerbada, hambre repentina, orina constante, debilidad, fatiga y pérdida de peso. Además, una persona que padece diabetes debe llevar un control adecuado de la enfermedad para evitar complicaciones en su salud.

Según datos del INEGI, en menos de medio siglo, la diabetes se ha convertido en uno de los principales problemas de salud en México: el 14.4 por ciento de los adultos mayores de 20 años tienen la enfermedad, siendo la proporción mayor de 30 por ciento después de los 50 años.

A partir del año 2000, la enfermedad se ha convertido en la primera causa de muerte en las mujeres y la segunda en los hombres y es el motivo más frecuente de incapacidad prematura, ceguera y amputaciones de extremidades no causadas por traumatismos.

-Anuncio-

Recomendaciones de la SSA para llevar un estilo de vida saludable que prevenga o retarde la aparición de la diabetes:

-Mantener un peso adecuado, comer en el horario acostumbrado, tres veces al día, con una dieta balanceada, rica en verduras y frutas.

-Evitar el ayuno prolongado

-Realizar actividad física diaria, al menos por 30 minutos

-Disminuir el consumo de alcohol y tabaco

-Acudir al médico periódicamente para chequeo

-Anuncio-
-Anuncio-

Lo más visto

Carín León se casa con Alejandra Esquer en Hermosillo, así la lujosa boda

El cantante de regional mexicano, Carin León y su esposa, Alejandra Esquer, contrajeron matrimonio este fin de semana durante...

Pronostican lluvias para Hermosillo por frente frío número 12 y caída de nieve en zonas serranas de Sonora: especialista y Conagua

Hermosillo, Sonora.-  La entrada del frente frío número 12 durante este lunes, provocará cambios significativos de temperatura en Sonora,...

Habitantes de Guaymas suplican: “Por favor, hagan caso. Ya no soportamos”. Emergencia sanitaria en Guaymas y San Carlos por la fuga de aguas residuales

Este proyecto se produjo en asociación con Fronteras Desk de la estación KJZZ de NPR. Escucha la serie de...

Empresario costarricense cobrará 18 mil 313 mdp por la operación del Banco del Bienestar

El empresario costarricense Alfredo José Urcuyo Fernández cobrará 18,313 millones de pesos por los servicios de administración de las...

Aplicará Bienestar Sonora refuerzo de vacuna covid a adultos mayores a partir de este miércoles 8 de diciembre

Hermosillo, Sonora.- Este miércoles 8 de diciembre, la Secretaría de Bienestar en Sonora iniciará con los refuerzos de vacunas contra...
-Anuncio-