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Dentro de la sección “Mentiras y verdades: mentiras que te estancan y verdades que te hacen avanzar” de Enfocando Vidas se encuentra el tema porque no se lo merece y no lo siento, por eso no lo perdono, señaló Sergio Olivas.
El coach empresarial mencionó que está comprobado que no perdonar tiene efectos sobre la salud física y emocional, está relacionado con la depresión, ansiedad y hostilidad y el guardar rencor aumenta la presión cardiaca que puede desencadenar enfermedades coronarias.
Consejos para perdonar:
- Recuerda que las ofensas son parte de la vida
- Perdonar no es negar el dolor es soltarlo
A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:
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