Muchas veces las personas dejan de pensar como niños por la edad biológica, pero es importante revisar si ese pequeño que habita en cada uno está herido o lastimado, de no ser así, el adulto no podrá controlar miedos, angustias o vacíos emocionales, apuntó Mayra Leyva Nieblas.
La psicoterapeuta recomienda que se construyan y creen realidades desde otro punto de vista, dejar atrás las heridas o sanarlas para que ese niño interior que puede estar herido sea curado por el adulto.
“Otra de las cosas para ayudar es enseñarse a ver las cosas desde un ángulo adulto, otra de las sugerencias es darte reconocimiento, abrázate, dite cosas bonitas, es importante practicar el diálogo interior, es la conexión de acompañamiento, siente ese contacto contigo, esa compañía y obviamente no te vas a sentir solo”, expresó.
A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:
