-Anuncio-
martes, octubre 28, 2025

5 pasos que te servirán para prepararte en el regreso a la nueva normalidad: psicóloga Karla Durazo

Noticias México

Aumento de impuestos al cigarro podría impulsar contrabando y afectar salud pública en México, advierte estudio

La actualización del Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) al tabaco, actualmente en debate en el Senado de...

No es un capricho, es una necesidad, señalan agricultores que mantendrán bloqueos carreteros por maíz blanco

Agricultores advirtieron que mantendrán los bloqueos carreteros en 22 estados si el Gobierno federal no acepta pagarles 7 mil...

Confirma gobernador Rocha Moya ataques con drones cerca de la casa de la mamá del ‘Chapo’ Guzmán en Badiraguato, Sinaloa

Culiacán, Sin.– En las comunidades serranas de Badiraguato se han registrado hechos de violencia que incluyen el lanzamiento de...
-Anuncio-
- Advertisement -

Hermosillo, Sonora.- En el regreso a la nueva normalidad las personas deben alimentar la resiliencia, que es el ingrediente principal en estos momentos, implica la capacidad para recuperarse ante cualquier adversidad y seguir con los proyectos, indicó Karla Durazo.
La psicóloga clínica explicó que aunque en ocasiones hay circunstancias o situaciones difíciles como muertes, enfermedades, falta de dinero u otras, las personas no deben dejar de trazarse planes siempre y cuando sean realistas y con metas alcanzables.
“Los cinco pasos para construir la resiliencia son establecer relaciones saludables con familiares cercanos, amistades, aceptar ayuda y apoyo de estas personas cuando necesitas que te escuchen y te den esa palabra de aliento, evitar ver la crisis cómo obstáculo, enfocarse en las cosas que sí se pueden cambiar y están en nuestras manos y cuidar de nosotros mismos, el autocuidado prestar atención a tus necesidades y deseos”, puntualizó en entrevista para Proyecto Puente a través del 88.1 FM.
A continuación escucha la entrevista completa que te dejamos aquí abajo a través de nuestro canal de Youtube:

- Advertisement -

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

-Anuncio-
-Anuncio-

Más Noticias

No es un capricho, es una necesidad, señalan agricultores que mantendrán bloqueos carreteros por maíz blanco

Agricultores advirtieron que mantendrán los bloqueos carreteros en 22 estados si el Gobierno federal no acepta pagarles 7 mil...

Estudiante sonorense Fátima Vásquez y diputado Agustín Rodríguez impulsan propuesta para prevenir adicciones en escuelas

Hermosillo, Sonora.- Fátima Vásquez, joven sonorense de 16 años, presentó en la Cámara de Diputados una iniciativa para fortalecer...

Vinculan a proceso a dos hombres relacionados con hallazgo de cabeza humana y cuerpo decapitado en Hermosillo

Hermosillo, Sonora.- La Fiscalía General de Justicia del Estado de Sonora (FGJES) obtuvo la vinculación a proceso de dos...

Al menos 64 muertos deja operación policial más letal en Río de Janeiro, Brasil antes de la COP30

Al menos 64 personas murieron este martes en la operación policial más letal registrada en Río de Janeiro, según...

Confirma gobernador Rocha Moya ataques con drones cerca de la casa de la mamá del ‘Chapo’ Guzmán en Badiraguato, Sinaloa

Culiacán, Sin.– En las comunidades serranas de Badiraguato se han registrado hechos de violencia que incluyen el lanzamiento de...
-Anuncio-