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Vive las etapas del duelo por la pérdida de un ser querido, relación o trabajo: psicoterapeuta

Abigahil Castro

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Son cinco las etapas del duelo cuando se tiene la pérdida de un ser querido, relación o trabajo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación y deben vivirse en ese orden para que una persona pueda superarlo, señaló Mayra Leyva Nieblas.

La psicoterapeuta explicó que cada persona percibe de manera distinta el duelo, pero debe aprenderse a superarlo ya que es una etapa que se da más de una vez en la vida y lo fundamental es que no sea un obstáculo.

“Transformemos nuestros duelos, el sufrimiento es algo que te puede anclar o estancar y el dolor es algo que vamos a sentir en la vida, seguiremos teniendo pérdidas lo importante es que no las estanques, guardarlas hace daño, busca ayuda, no pospongas los duelos”, expresó.

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